How to get thicker hair – 6 tips that actually works

Comment avoir des cheveux plus épais : 6 astuces qui fonctionnent vraiment

Comment épaissir ses cheveux étape par étape

Il existe de nombreuses façons d'obtenir des cheveux plus épais : adopter une alimentation saine, prendre soin de son cuir chevelu et choisir avec soin sa coiffure. Pour vous aider, voici nos 6 meilleurs conseils pour des cheveux plus épais.

1. Tout commence de l'intérieur – mangez sainement !

Pour des cheveux plus sains, une alimentation équilibrée est essentielle. Privilégiez les aliments riches en protéines et en bons gras, comme les oméga-3 et l'huile d'olive. N'oubliez pas non plus de consommer suffisamment de vitamines : ajoutez donc plus de fruits et légumes à vos repas.

2. Prenez soin de votre cuir chevelu

On accorde souvent moins d'importance aux soins du cuir chevelu qu'à ceux des cheveux, pourtant la santé du cuir chevelu influence aussi la pousse des cheveux. Pour maintenir l'équilibre du cuir chevelu, un shampoing doux sans sulfates, adapté aux cuirs chevelus secs et sensibles, est idéal. Si vous utilisez fréquemment des produits coiffants, un shampoing détox vous permettra d'éliminer les résidus sans dessécher le cuir chevelu.

Stimuler la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu favorise également la pousse des cheveux. Intégrez un massage du cuir chevelu à votre routine capillaire, soit à l'aide d'une brosse, soit en massant vos cheveux du bout des doigts lors du shampoing.

3. Lavez vos cheveux correctement

La façon dont vous lavez vos cheveux influence leur santé, essentielle pour obtenir des cheveux plus épais et plus forts. La fréquence idéale des lavages est une question fréquente, et notre meilleur conseil est de ne pas se laver les cheveux plus de trois fois par semaine. Lors du lavage, nous recommandons d'appliquer un masque capillaire après le shampoing, mais avant l'après-shampoing. En effet, le shampoing ouvre les cuticules, permettant ainsi aux actifs du masque de nourrir les cheveux en profondeur. Terminez par un après-shampoing pour refermer les cuticules et sceller les bienfaits des soins.

4. Coupez vos cheveux

Les cheveux abîmés paraissent souvent fins et sans vie lorsque leur cuticule est usée et détruite. S'ils sont abîmés, il est généralement difficile de les faire pousser et ils peuvent même se casser. Pour prendre soin de cheveux abîmés, il est conseillé de les couper régulièrement afin d'éliminer les pointes fourchues. Cela leur donne un aspect plus dense et leur permet de pousser sans se casser.

5. Utilisez moins d'appareils de coiffage chauffants.

Les appareils chauffants dessèchent et abîment les cheveux, ce qui peut les rendre plus fins. Évitez d'utiliser le sèche-cheveux ou le lisseur et laissez vos cheveux sécher à l'air libre. Vous pouvez aussi essayer des techniques de coiffage sans chaleur, comme les boucles sans sèche-cheveux. Si vous souhaitez tout de même utiliser des appareils chauffants, il est essentiel d'appliquer systématiquement un protecteur thermique .

6. Utilisez les produits capillaires appropriés

Une autre façon d'obtenir des cheveux plus épais est d'utiliser les bons produits capillaires , qui peuvent à la fois vous aider à obtenir des cheveux plus forts et plus volumineux. Utilisez un shampoing et un après-shampoing sans sulfates, car ces derniers peuvent dessécher vos cheveux et votre cuir chevelu, ou des produits spécialement conçus pour favoriser la pousse des cheveux.

Nos meilleurs produits capillaires pour des cheveux plus épais

Un cuir chevelu sain, des cheveux forts et des produits coiffants adaptés vous aideront à donner l'illusion d'une chevelure plus épaisse. Voici notre sélection des meilleurs produits pour obtenir des cheveux plus épais et comment les utiliser au mieux :

Shampoing et après-shampoing pour cheveux plus épais
Le choix du shampoing et de l'après-shampoing pour obtenir des cheveux plus épais dépend de votre type de cheveux. Si vous avez les cheveux naturellement fins , utilisez un shampoing et un après-shampoing volumateurs . Notre gamme de soins capillaires pour cheveux fins, appelée Pure Volume , contient de la provitamine B5 qui apporte un volume durable.

Si vous souffrez de chute de cheveux et souhaitez stimuler leur repousse, vous pouvez utiliser le shampooing et l'après-shampooing de la gamme Head & Hair Heal . Cette gamme de soins capillaires à l'extrait d'aloe vera contribue à équilibrer un cuir chevelu sec et sensible .
Masque capillaire pour des cheveux plus épais
Si vos cheveux vous paraissent fins car ils sont abîmés, il est important d'utiliser des produits hydratants et nourrissants, comme un masque capillaire . Pour optimiser l'efficacité du masque, nous vous recommandons de l'appliquer sur les longueurs après le shampooing et de le laisser poser 5 à 10 minutes avant de rincer et d'appliquer ensuite un après-shampooing. Si vous avez les cheveux naturellement fins, nous vous recommandons le Masque Volume Pur , qui hydrate sans alourdir la chevelure. Pour stimuler la pousse des cheveux, utilisez le Masque Soin Cheveux & Tête .
Poudre volumétrique
Notre Poudre Volumisante est un produit coiffant qui apporte instantanément volume et tenue . Agitez le flacon et appliquez la poudre sur les racines des cheveux secs en massant délicatement. Vous pouvez également réactiver l'effet volumisant tout au long de la journée si vos cheveux paraissent plus fins. Il suffit de masser le cuir chevelu du bout des doigts à l'endroit où vous avez appliqué la Poudre Volumisante pour redonner du volume à votre chevelure !
Shampoing sec pour cheveux plus épais
Saviez-vous que le shampoing sec peut servir à la fois à rafraîchir vos cheveux entre deux lavages et à les coiffer pour leur donner du volume et un aspect plus épais ? Si vous souhaitez donner du volume à vos longueurs et avoir le cuir chevelu propre, la poudre nettoyante est la solution idéale.